雜糧粉加盟煜清源告訴您燕(yan)麥的營(ying)養價值:
1、減肥:燕(yan)麥中(zhong)富含膳食(shi)纖維,容易產生飽腹感,且有利于提高(gao)新陳代(dai)謝,降低膽固醇,促進腸胃(wei)消化,從而達到減輕體重(zhong)效(xiao)果。
2、護發(fa)(fa):燕麥中富含(han)的(de)蛋白質可在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)表面形成保護膜,有效保持(chi)頭(tou)發(fa)(fa)內水分的(de)相對穩定,從而維持(chi)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)光(guang)滑、柔順和亮(liang)澤,改善頭(tou)發(fa)(fa)干燥(zao)、靜電增加、亂發(fa)(fa)等現(xian)象。
3、降低(di)(di)膽(dan)固醇:燕麥中含有豐(feng)富的單一不飽和脂(zhi)肪酸、亞油酸,可降低(di)(di)人(ren)體中的膽(dan)固醇,對中老(lao)年人(ren)患(huan)心(xin)血(xue)管疾病起到預防作用。